香港长洲岛是(shì )(✒)个小地方，人们生于斯长(zhǎng )于斯，没有太大(🤢)抱(bào )负也(yě )能(🔧)享受安逸生活。但(dàn )是偏(piān )(🏴)偏(piān )出了(le )个(💤)死心眼的“长洲美(měi )少(shǎo )女”罗娇（钟欣桐 饰(shì )），为了(le )报(🗄)情(qíng )(🛍)敌的一巴(bā )掌之仇，决心拉上(🏐)几个(🐖)好姐(🛺)妹(mèi )参(🎿)加“出水芙蓉(róng )”4x100游(🥀)泳(🕕)接力(lì )赛(sài )夺下(xià )冠军(⏺)。为此她绑(🚣)架到“飞(📯)鱼王子”郭(guō )志远（(💱)方力申 饰），逼他训(xùn )练自己和姐妹(🙌)们：命犯天煞孤星的(de )(💪)病秧(yāng )子阿玉（黄圣依 饰）(🚻)，草食(⛳)双胞胎(👺)“大花”（茜利(lì )妹 饰(shì )）与“小花”（朱熏 饰）。经过一(👊)番刻苦(kǔ )训练，加上阿娇无(wú )(🌹)意中遇到“海上观音”（田(📟)亮 饰）赋(fù )予(🙎)她的超(🐡)能力，阿(ā )娇和姐妹们泳技飞涨(🥤)，郭(guō )志远也慢慢(màn )对阿娇(jiāo )动了心(xīn )(🔎)，只(zhī )是被(bèi )她(tā )误会(huì )喜欢阿(ā )玉(🚡)。比赛终于到来，“海(🕕)上(😳)观音”显(xiǎn )灵令阿(🐂)娇他们(⏺)获(👩)胜，而阿娇(📬)和(✖)郭志远的爱情却也(⛴)随着志远(🈺)被(⏺)经(🧥)纪人接(jiē )走见(jiàn )了分晓……