阿(🈯)龙（林耀声 饰(⛲)）和(hé )细威(📼)（胡子彤(🍩) 饰）是一对在香港屋邨长(🤴)大的难兄难(nán )(🎹)弟，终(zhōng )日(🛤)游(yóu )手好闲，惹(🐮)是生非。卢(📿)校长（廖(liào )启(qǐ )智 饰）力排众议组建香港第一支(🤷)华(huá )人少年棒球(👁)队(duì )—(💆)—(✳)沙(🔲)燕队，招揽包括二人在内的十(shí )名“问题学(xué )生”入(🚑)队。青春郁结(jié )的沙(shā )燕队众(zhòng )人，被一场(🔩)又(🥁)一(yī )场的(🚨)大败羞辱后，在放弃与(🎛)坚持(㊗)之(🥎)间徘(💻)徊(huái )，一念之(✋)间、挣扎(zhā )之中，他们修炼(liàn )勇(💪)气、突破自己(⛏)，战胜郁结，打出自己的光(guāng )辉岁月。终于，沙(shā )燕(yàn )(🚴)队迎来了与强敌日(🤘)本水牛队的(de )终极一(yī )战……