1960年代中期，桂城体(tǐ )操小将尚(🃏)小立(lì )(😘)（(🕟)娜(nà )仁(🛍)花）(🕰)勇夺全国(guó )少年体操锦标赛的(🌰)全能冠(guàn )军(🗼)后(🐮)，与教练(🎾)李(📿)桂(🌫)芳(fāng )（陈祖荣）一起被(📼)调往了北京。李桂芳响应国家领导人对体(tǐ )育训练工作的指示，为(wéi )尚小(🎿)立(🎫)大胆设计了全新的(🚸)高难动作和(hé )训练计划，力(lì )争赶超国(📎)际水(shuǐ )准，不想遭到体操集(jí )训队教练组长(zhǎng )(🎛)、未(㊗)婚夫周一鸣(míng )（谭天谦(qiān )）的劝(quàn )阻，李桂芳誓(🙀)要(yào )培(péi )(💪)养尚小立成才。 　　出国比赛(🕙)的日子临(👺)近，尚小(xiǎo )立一心想(xiǎng )着在他国(guó )(⚾)赛场(🌮)为国(🗳)争(zhēng )光，训(xùn )练异(yì )常刻(kè )苦，然而(💍)由于她(tā )的技术动作还做(⛏)不(🐨)到十拿(ná )十稳，周(zhōu )一(yī )鸣私下(🐩)并(💯)没(méi )(😝)将她(tā )列入出国比赛名单，从(🤥)队(⏲)友口(🔤)中得(💏)知此消(🔷)息(👵)后，尚小(xiǎo )立遭遇严重打击，训练(liàn )也无法继续，李桂芳此刻又成了她的(🔲)良师益友(yǒu )。