俊（谢霆锋(⛲) 饰）热爱柔道没(méi )(🍩)，在外国留(liú )(😘)学的(🕸)他因为姐姐(jiě )珊（梁艺(yì )玲 饰）结婚(🌰)回到香港(🗼)，因而认识了(le )柔(róu )道高手彬（元华 饰）。彬的身手让俊着(zhe )迷(mí )，想拜(🎡)彬为师却遭到姐姐的反对，原因是(shì )彬意(🎿)外破(pò )坏(huài )了(le )珊的(de )婚(hūn )事。无奈，彬(bīn )只好派自己的妹妹(⏺)晶(jīng )晶(🌙)（张(🧚)燊悦 饰）(📯)教导俊。晶晶的苛刻让俊十(🌊)分(fèn )吃不消，俊竟决(🔝)定假(jiǎ )(🐑)意追求(🤠)晶晶(🌞)，好(㊙)让她传授自(⛓)己(jǐ )绝技。 　　另一(🧤)边厢，俊极力撮(cuō )(💠)合(👺)了彬与珊，两(liǎng )人也相(xiàng )恋(🧣)了。正当(dāng )俊(👣)以为一切都发展顺利(lì )之际(jì )，一(yī )次与(yǔ )同(🦇)门(mén )(😊)师兄亮(🏻)（刘恺(⛏)威 饰(🥋)）较(🃏)量(🌪)时被打败，同时晶(jīng )晶也发现(💿)了俊的假情意。原本就(📛)喜欢(huān )晶晶的(de )(🥤)亮在这时候乘虚而入，俊却(què )发现(🌂)自己(jǐ )(🌱)爱上了晶晶……