吴久秀（何超仪 饰）曾是一(🍩)名十(🌰)分专(zhuān )(🕋)业(😘)的(🕟)羽毛球运动员，技术十分了得(🥈)，然而，一场意外令(lìng )她放弃了事业，人(🎲)生(shēng )步入了低(♑)谷，过得窝囊落(🕔)魄(🔸)。某日，在(zài )偶然之(🕯)中，邋邋遢遢(🥄)浑浑噩噩(🚥)的吴久秀遇见了(🥞)小混混刘丹（郑(zhèng )伊健 饰）和他(tā )的朋友们，刘丹(dān )虽然外表(🔩)看(🥁)起来(lái )吊儿郎当(😞)很不正经，但其实(🌊)拥有一颗(💻)善良(liáng )的(de )心。 　　吴久(jiǔ )秀成(🙄)为了刘(liú )丹(dān )一行人(rén )的羽(yǔ )毛球教(jiāo )练，在传(🔔)授(🚻)技艺(yì )的过(guò )程中(👺)，吴(🏯)久秀渐渐找回(huí )了(🚴)过去叱咤(zhà )风云的(🗳)感觉(🈁)，决定好(hǎo )好的(de )对待生(🛎)活(huó )，对待自己(jǐ )。刘丹(dān )(🐛)亦(yì )在(zài )运(🐨)动(dòng )和挥洒(sǎ )汗水之(zhī )中找(zhǎo )到了(🐩)生活的(de )希(xī )望和意义，三个对羽(😙)毛(🤥)球(⏲)一(📛)窍不(👌)通(tōng )的门(mén )外汉，在(zài )吴久秀的调教之下竟也打得有模有样。