吴久秀（(🆓)何超仪(yí ) 饰）(📒)曾是(🐌)一名(🔼)十(🌰)分专(zhuān )业的(de )羽毛球运动员(yuán )，技术十分(fèn )了得，然(rán )而，一场意外(wài )令她放弃了事(🌫)业(👋)，人生步入了低(dī )谷(gǔ )(📼)，过得(dé )窝囊落(luò )魄。某日，在(zài )(🛍)偶然(rán )之中(👁)，邋(lā )邋(lā )遢遢浑浑噩噩(🚥)的(de )吴(🕌)久秀遇见(jiàn )了小(🗑)混混刘丹（郑(🚸)伊(🖍)健 饰）和他(tā )的朋友们(men )，刘(🚢)丹(🌙)虽然外(wài )表(biǎo )看(🥁)起(qǐ )(🌚)来吊(diào )儿郎(láng )当很不(🔢)正经，但其(🎛)实(🌊)拥有一颗善(shàn )良的心。 　　吴久秀成为了刘丹一(💪)行人的(⏰)羽毛(🍄)球教练，在传(chuán )授技(jì )艺的过程中，吴久(jiǔ )秀渐(🥕)渐找回(🧟)了过去(qù )叱咤风云(yún )的感觉，决(💝)定好好的对待生(shēng )活，对待(🦇)自己(🈸)。刘丹亦在运动和挥洒汗水之中(🚶)找到(dào )了生活的希(xī )望和(hé )意义，三个(gè )对羽毛球一(📛)窍不通的门(mén )外汉，在吴久秀(🍽)的调教之(🚲)下竟也打得(🌱)有模有(🆙)样。