刘立和杨卉是一对从(✒)小(xiǎo )的(🥇)玩伴，两人一起长(🃏)大(dà )，几乎(🕸)形影(🔱)不离(lí )。两人的(🔧)爱(🎗)好更是惊人的相同，虽然(🐮)是女孩子，但她们却都痴迷(mí )于武术，最终两人一起如愿进入(rù )了(le )跆(tái )拳道国家队。　　在国家队(duì )里，因为不(🎿)俗(🎫)的实力，刘立和杨(🚸)卉(huì )都被(🐶)列(liè )为主力(😱)队(duì )员，寄予(yǔ )厚(hòu )望。尤其是刘立，因(🚨)为在(⏯)进入国(🔢)家(jiā )队之前，她(tā )(🌊)已经拿过全(🗞)国(guó )第一(🔝)的荣誉。但(🤠)两人并没有因(yīn )此而(💪)放松对自己的要(yào )求(qiú )，训练(liàn )场上她们从来(lái )(💠)都是(shì )(⛳)满(🏯)腔(🤳)热(rè )情、一丝不苟，业余时间也(yě )(🗳)常(🤘)常相(❕)互监督(dū )着进行体能锻炼。　　国际大赛在即，队里来了一个新教练(liàn )(💹)——寒冰，新教练的为人和(🤔)他的(🔍)名(míng )(😙)字如出一辙，第(📸)一次(🔷)见(jiàn )面(♌)就给所有队员留下了深刻而(ér )(🔙)冰冷的印(yìn )象，在滂沱的(🌸)大(dà )雨中，他(🎐)把每个队(duì )员都批评得体无完肤(fū )，对(⏺)刘立(🧘)这(zhè )个曾经的冠军更是毫不(bú )留情，把她(💁)所有的骄傲(👅)都(dōu )贬得一(yī )文不值，刘立对(🐱)寒冰的(de )厌(😲)恶就(⛅)此埋下了(🈸)火(🙅)种。　　然(🎞)而这仅(🐇)仅是个开始(🍉)，在(zài )(🏆)接下(🌒)来的训练中(zhōng )，寒(hán )冰用他(tā )(👔)几乎残(cán )忍的方式一次(cì )(😻)次挑战着姑娘们的极限(👡)，在(zài )刘立(⛱)看来，寒冰就(jiù )是一(🎇)个降(jiàng )临在她(tā )身(shēn )边的(🌸)冷(lěng )酷无情的恶魔(mó )。可(kě )(😓)杨卉却觉(jiào )得这个教(jiāo )练(liàn )有值(zhí )得(🥈)尊(🦀)敬(🍏)的(➿)一面。因此(cǐ )，好几次刘(liú )立(💍)都(🌄)想要(yào )放弃了，但骨子里那(nà )股不服(fú )输的(de )劲儿(ér )又屡屡让她重新振作了(le )起来(lái )。加上好朋友杨卉的鼓励，两人暗下(👶)决心要比(Ⓜ)出成(💙)绩(jì )给寒(🐣)冰看。于是(😍)，两人偷偷加大了各自的训练强(🗄)度，一个(gè )偶(ǒu )然的机(jī )会，刘立发现(xiàn )杨卉的腿(tuǐ )上有伤(shāng )，经过(🏺)队医的观(guān )察(🏰)治(🐋)疗(liáo )，很快又(🏁)投入了(🕝)训(🧚)练。　(🚇)　大赛(♉)如期开幕，刘立(lì )和杨卉都出现在了(⏸)参(🏽)赛名单中(zhōng )，前(🐖)几(😇)场的(🥖)比(bǐ )赛出奇地顺(🕎)利，终于到了(🍀)决赛时，杨卉的(de )腿上却突然(rán )恶化，医生命令她必(bì )须退出比赛，否则后(hòu )果不(bú )堪想象。这对于(yú )视跆(tái )拳道如生命的杨(yáng )卉(huì )来说，无异(🎑)于晴天霹雳，但更令(lìng )(🐆)她意外(wài )的是，决(🌚)赛中她的(de )对手(🚁)竟(jìng )然(rán )是(shì )(🎴)刘立。杨卉执(🙂)意要(yào )上(🔔)场比赛，就算这之(zhī )后(hòu )她再(zài )也(yě )(💑)无缘(📊)跆拳(💅)道，也要(yào )(🚠)给自己(🗂)一个完美的谢(xiè )幕，刘立忍(🍝)痛上场对(duì )战自己最好的(🥟)朋(📥)友，最终(😤)取(📼)得了冠军，而(ér )杨(yáng )卉在那(nà )场(chǎng )比赛(⏲)后，永远地留在了轮(👪)椅上。　　刘(liú )(😿)立无法接受(🕙)这样的(🚃)事实，她也不顾(📿)寒(hán )冰的(de )反对，绝望地(dì )退出了国家(🎓)队。很快，刘立的大幅(🎷)照片就出(chū )现在(🧛)了广告(gào )牌(pái )、时尚杂(zá )志(🧦)的(de )封面，她步入(📫)娱(yú )乐圈(quān )，做了一(💝)名(😢)模特(tè )(📎)。然而聚光灯下的(de )辉煌(🔄)和(🥇)金钱(🀄)并不(🎶)能填满(mǎn )她内(nèi )心(xīn )(✏)的空虚，因(yīn )为她的心还在(zài )跆拳(quán )道赛场(🌳)上(shàng )(㊙)。　　在杨(yáng )(👲)卉(huì )(🔐)和(hé )寒冰(☔)的激(jī )励(⛄)之下，刘立重新回到了国家(🔣)队，这一次(cì )，轮椅上(🈵)的(de )杨(yáng )卉成了她的专(🦑)职教练，刘立的训(📸)练更加刻苦勤(qín )奋，因(📴)为(🏷)她的目(mù )标是即(📒)将(jiāng )到来的奥运会。　(🐞)　带着朋友(❇)的期望和对“跆(🕟)拳(quán )道”运动的无比热忱，刘立站到(😧)了奥运会的(🐯)赛(🍩)场上。在决赛中，面对强(qiáng )劲的对手刘立一次次被踢倒，又一(💛)次次地(dì )站起来(lái )，直到对手将(🥔)她(📆)的左臂踢断，她竟(jìng )然将断臂往自己的(🦏)护胸里一掖站(zhàn )起(🕶)来再打(dǎ )。她(tā )的(de )行为使对手(🛴)折服，使全场观众(zhòng )震惊(jīng )。最(zuì )终(zhōng )，刘立赢(yíng )得了(le )这场(💭)比赛，也(yě )实(🏺)现了战胜自我，超越自我的过(guò )程。