刘(🈯)立(🕕)和杨卉是(🔨)一对从小的玩伴，两人一起(qǐ )长(zhǎng )大(🕋)，几乎形影不(🕰)离(lí )。两(liǎng )人的爱好(🎹)更是惊人的相(xiàng )同，虽然是女孩子，但她们却都(dōu )痴迷于武(wǔ )术，最终两人一起(🔸)如(👑)愿进入了跆(tái )拳道国家队。　　在国家队里，因为不俗的(🥞)实力，刘立和杨卉(🖍)都(dōu )被列为主力队员，寄予厚望。尤(yóu )其是刘立(lì )，因(🚨)为在(⏯)进入国家(jiā )队之前，她已经拿过全国第(dì )一的荣誉(🏂)。但两人并没有(👓)因此而放松对自(zì )己(🍄)的要求，训练场(🚻)上(🤲)她们从来(lái )都是(⛳)满腔(🤳)热(🎋)情、一丝(sī )不苟，业余时间(👣)也常(🤘)常相互(hù )监(💹)督(dū )着进(jìn )行体能锻炼。　　(😊)国际大(🏻)赛在即，队里来(🤷)了(🃏)一个新教练——寒冰(bīng )，新教练的为(🐡)人和他的名(😙)字(zì )(🤥)如出一(yī )辙，第一次(🔷)见面就给所(suǒ )有(🍽)队(duì )员留下(xià )(🚲)了深刻而冰冷(lěng )(👄)的印象，在(💣)滂沱的大(dà )雨(yǔ )中，他(tā )把每个(👛)队员(😳)都(👗)批评得体无(wú )(🔪)完肤，对刘立这个(gè )曾经的冠军(💑)更是毫不留(🍹)情(qíng )，把她所(🈺)有的骄傲都(dōu )贬得一文不值，刘立对寒(hán )冰(bīng )的(de )厌(yàn )恶就(⛅)此埋下(💨)了火种(🛃)。　　然而这仅仅(jǐn )是个开始，在接(🐣)下来的(de )训练中，寒冰(bīng )用他几(jǐ )乎残忍的(de )方(🦐)式一次次挑战着(zhe )姑娘们的极(😙)限，在(🐼)刘立看来，寒冰(bīng )就是(🏒)一(yī )个(🎆)降(🌶)临在她(🔰)身(🍂)边(biān )的(🌸)冷酷(kù )无(🚔)情的恶魔(❗)。可(😓)杨卉(🏓)却觉得这个教(jiāo )练有(yǒu )值得尊敬的一(🤙)面。因(⛄)此，好几次刘立(💍)都(dōu )想要放(😯)弃了，但骨子(🤟)里那股不服输(shū )的(🛥)劲儿(😎)又(🙂)屡屡(lǚ )让她重新振作了起(🤖)来(♿)。加上好朋(🎆)友杨(🛍)卉的鼓(gǔ )励(lì )，两人暗下决心(xīn )(🙋)要比(bǐ )出成(chéng )绩给寒冰看(🚄)。于(🐎)是(shì )，两人(rén )偷偷加大(dà )了各自(⤴)的训(👂)练强度，一(yī )个偶然(🈹)的机会，刘(🎦)立发现杨卉的(🌳)腿(tuǐ )上有伤，经(jīng )过(guò )队医的观察治疗，很快又投入了训练。　　大赛如期开幕(mù )，刘(liú )立和杨卉都出现(🤮)在(zài )了参赛名单中，前几场的比赛出(🗒)奇地(☕)顺(🕎)利(👑)，终(zhōng )于到(📜)了决赛时，杨卉的腿上(shàng )却(què )突(tū )然恶(è )化，医生命(mìng )令(🤨)她必(👮)须退出(🥐)比赛(sài )，否则后果(guǒ )不堪想象(xiàng )(🛀)。这对于视跆(💁)拳道如生命的杨(🤥)卉来说，无异于(yú )晴天霹雳(😞)，但更令她意外的是，决(jué )赛(🧤)中她(🥗)的对手竟(jìng )然(🀄)是(shì )(🎴)刘立。杨卉(🚝)执意(📌)要上场比赛，就算这(📢)之后(😾)她(tā )再也无缘跆拳道，也要给自(🛹)己一(💴)个完美(🏇)的(de )谢(xiè )幕，刘立忍(🍝)痛上(shàng )场(🔪)对战(🔢)自(🚊)己最好(🚲)的朋友(yǒu )，最终取(qǔ )得了冠军，而杨(yáng )(👆)卉(huì )在那场(chǎng )(🐼)比(bǐ )(🈁)赛后(🚑)，永远地留在(🚱)了轮椅(🙊)上。　(🔛)　刘立无法接受(shòu )这样的事(📘)实(shí )，她也(📼)不(🛹)顾寒(hán )冰(bīng )的反对，绝望(wàng )地退出(chū )了(le )国家队。很快，刘立的(➖)大(dà )(⚡)幅照片(piàn )就(jiù )出现在了广告牌、时尚杂志(zhì )的封面，她步(bù )入娱乐圈，做了一名(😢)模特。然而聚光灯下的辉煌和金钱并(bìng )不能填满她内心的(🖖)空虚(🍉)，因为她的(📲)心还在跆拳道赛场上(㊙)。　　在杨卉(🔐)和(hé )寒(⏺)冰的激励之下，刘立(🌂)重(chóng )新回到了国(🆔)家队，这一次(cì )，轮(lún )椅上的杨(yáng )(🍟)卉(huì )成了她的专职(zhí )教练，刘立的训练(🐥)更加刻(🤑)苦勤奋(🌼)，因为她的(de )目标是即将到(dào )(➿)来的奥运会。　　带着(🕠)朋友的期(qī )望和(hé )对“跆拳道”运动的无比热(rè )忱，刘(liú )(🐀)立(lì )站到(dào )了(le )奥运会的赛场上。在决赛中，面对强劲的对手刘立一次次被踢(🖼)倒，又一次次(cì )地站起来(lái )，直(zhí )到对手(🚸)将她(📆)的左(zuǒ )臂踢(tī )断(duàn )，她竟然将断(duàn )臂往自己的(🦏)护(hù )(🕦)胸(♿)里一掖站起来再打。她(tā )的行(háng )为使(shǐ )对(duì )(💵)手(shǒu )(🛴)折(shé )服，使全(🏵)场观(guān )众震(zhèn )(⏳)惊。最终，刘立(lì )赢得了这(🏢)场比赛，也实现了战胜(shèng )自我(✒)，超越自我的过(⏪)程(chéng )。