刘立和(🍅)杨(🌠)卉是一(🆓)对从小的玩伴，两人一起长(zhǎng )大，几乎形影不(🕰)离。两人(rén )的(de )爱(ài )好更(gèng )是(shì )惊人(🛤)的(de )(🌰)相(xiàng )同，虽然(🐮)是女孩子(🎾)，但(dàn )她(👋)们却都(🎏)痴迷于武术(shù )，最终两人(🐿)一起如愿进(jìn )(🤷)入(rù )了(🛍)跆拳道国家队。　　在国家(🏐)队里(lǐ )，因为(📞)不俗的实力，刘立和杨(🚸)卉都(🚑)被(bèi )列(🥀)为(🕕)主力队员，寄(jì )予厚望(wàng )(🌙)。尤(yóu )其是刘立，因为在进入国(guó )家队之前，她已经拿过(💻)全国(🙂)第一的荣誉(yù )(🏂)。但(dàn )两人(🌞)并(bìng )(🙄)没有(👓)因(yīn )此而放松(sōng )对自(zì )(🈴)己(jǐ )的要求，训练场上(shàng )她们从来都是满腔热情(🥕)、一丝不(bú )苟，业余(yú )时间也常常相互监(💹)督(💔)着进行体能锻(duàn )炼。　(🦇)　国(guó )(🈸)际大赛在即，队(duì )里来了(le )一个新(🌼)教练(liàn )——寒冰(😝)，新教(🙎)练的为人和他的名(míng )字如出一辙，第一次见面(♌)就给所(🐞)有(yǒu )队(🏃)员(yuán )留下了深刻而(ér )冰冷(lěng )的印象(🖍)，在滂(🔥)沱(tuó )的(de )大(📞)雨中，他(tā )把每个队员都批评(píng )得体无完肤(👚)，对刘(liú )立这个曾经的冠军(💑)更是毫不(🚩)留情(⛴)，把她(tā )所有的骄傲都(dōu )贬得(🔬)一文不(bú )值，刘(liú )立(🐌)对寒(🖱)冰的厌恶就此埋下了火种。　　然而这(zhè )仅(jǐn )仅(♊)是(shì )个开(kāi )(🏗)始，在接下来(🎁)的(🎆)训练中，寒冰用他(👔)几乎(🔮)残(🈺)忍(♟)的方式一次次(cì )挑战(🍗)着姑娘们(men )的极限，在刘立看(kàn )来(lái )，寒冰(bīng )就是一个降临在(zài )她(tā )身边的(🌸)冷酷无情的恶(è )魔。可(😓)杨卉却(⏩)觉得这个教练有(yǒu )(😛)值得尊敬的(de )一(🤙)面(💘)。因此，好几(jǐ )次(🍆)刘立都想要放弃(qì )(🆕)了，但(💓)骨子(🤟)里那股不服输的劲(🐊)儿又(🙂)屡屡让她重新振作了起来。加(jiā )上好朋友杨卉的鼓励，两人暗下决(🍩)心(xīn )要(📩)比出成绩给(📧)寒冰看(🚄)。于是，两人偷偷加大(dà )了(le )各(gè )自的训练强(🗄)度，一(🎅)个偶(💻)然的机(🏚)会，刘立发现(xiàn )杨卉的(🌳)腿(tuǐ )(🌔)上有伤，经过队医(yī )的观察(🏰)治疗，很快又投(😇)入了训练。　　大赛(sài )如期(qī )开(kāi )幕(❔)，刘(➗)立和杨卉都出现在了参赛名单中，前几场(🧜)的比赛(sài )出奇地顺利，终于(yú )到了决赛时(shí )，杨(😄)卉的腿上却突然(rán )恶(è )化，医生(🐺)命(🔤)令她必须(💽)退出比赛，否则后果不(🚔)堪想象(xiàng )。这(zhè )对于视(shì )跆拳(quán )道如生(🈴)命(🥑)的(📏)杨卉来(lái )说，无异于晴天霹(pī )(🦇)雳，但(dàn )更令她(☔)意外的是(🐮)，决赛中她的(🔹)对手竟(jìng )然(🀄)是(shì )刘(liú )立。杨卉执意要上场比赛，就算这之后她再也(yě )无(➕)缘跆拳道，也(🚁)要给(🗣)自己(🗂)一(💴)个完美的谢幕，刘立忍痛上(shàng )场对战(zhàn )(🔢)自(zì )己最(zuì )好(hǎo )(🚲)的(de )朋友(yǒu )(🈁)，最(🤣)终取得了冠(♊)军，而(🔋)杨卉在(zài )那场比赛(⏲)后，永远地留在了轮椅(🙊)上。　　刘立无法(fǎ )接受这样(yàng )的事实(🕤)，她也(yě )不(bú )顾(📿)寒(hán )冰的反对，绝(jué )望地退(tuì )出(chū )了国(🤷)家队。很快，刘立的大(⚡)幅照片就出(chū )现在(🧛)了广告牌、时(😍)尚杂志(zhì )的封面，她(tā )(😾)步入(rù )娱乐圈，做(😙)了(le )(👫)一名模(🖐)特。然(rán )而(ér )聚光灯(dēng )下(xià )(🤛)的辉煌和金钱并(bìng )不能(🥚)填满她内心的空虚，因(😐)为她的心还在跆拳道赛(🔙)场(chǎng )上。　　在(💳)杨卉(huì )和寒冰的(de )激励之下，刘立(🌂)重新回(huí )到(🕕)了(🕝)国家队，这一(🥇)次(cì )，轮椅(🕊)上的杨卉成了她(⛵)的(de )专职教(jiāo )练，刘立(lì )的训练更加刻苦勤奋，因为她的目标是即(📒)将(jiāng )到来的(de )奥运会。　　带着朋(🌽)友的(🕥)期望和(🦕)对“跆拳(quán )(📬)道”运动(👑)的(de )(🔊)无比(bǐ )热忱，刘(liú )立站到(dào )了奥运会的赛场上。在决赛中(zhōng )，面对强劲(🚁)的对手(shǒu )刘立一(yī )次次被踢倒(dǎo )，又一(yī )次次地站(👚)起(qǐ )(📊)来，直到对手将她(📆)的左臂踢断，她竟然将断臂往(wǎng )自己的护(🕦)胸里一掖站起(qǐ )来再打(dǎ )。她的(de )行为(wéi )使对(duì )手折服，使全场观众震惊。最终，刘立赢得(😫)了这场比(bǐ )(📖)赛，也(yě )实现了战胜(🚻)自我(✒)，超越(yuè )自我(🎳)的过(guò )程(🥍)。