余小(xiǎo )鱼(yú )（胡冰(🔨)卿 饰(shì )）因家境贫寒，机缘巧(🃏)合(hé )之下加入跳水俱(🤢)乐部，在(🔧)跳水俱乐部遇到(🌰)了一批(🏴)怀(🗼)揣跳水(💤)梦(mèng )的年轻人，余小鱼从(🌗)此开启了人生的新篇章。在跳(🤷)水俱乐(lè )部，余小鱼和她的伙伴们(men )不仅(jǐn )面临着残(cán )酷的(de )(🥞)竞争(😚)，每个人还需要面对友(🕕)情(qíng )与爱情(🤷)、名(💞)利与(yǔ )(🚢)牺牲、个人(rén )与(🥁)团(tuán )队抉择与(yǔ )考验，然(❔)而(💱)他们凭借(🌊)一腔热血(xuè )和对(duì )梦想的(✋)不懈追求，克服种(㊙)种内心(🙉)与外(wài )界的冲(🈴)击，最(zuì )终一(yī )同(tóng )站上跳水台(⛳)，完成了腾(🏯)空一跃的美好(🧟)瞬间，实现了个人价值的(de )青(💝)春故事，展现(xiàn )了热血、竞技(😊)的体育风(fēng )貌。