节目(mù )以异性好(✒)友共同(tóng )参与为(🐌)核心(🔼)模(mó )式，嘉宾(🕟)通过组队完成特(🍥)定任务(wù )、(🎹)互动交流等方式，从朋友关系逐(zhú )步向(xiàng )恋人方向探索。录制(zhì )(📼)过程中设置隐藏(🔸)规则与阶(jiē )(🗄)段性选择(🕯)环节，通过(🔲)情感抉(jué )择推动关系变化，形成(chéng )“友(🍮)情(qíng )与爱(😻)情交织”的叙(🕕)事线(xiàn )(😱)。