节目以(yǐ )异(🆓)性好(✒)友共(🥇)同(📼)参与为核心模式，嘉宾通过(guò )组队完成特定任务(🎗)、互(hù )动交流等方(fāng )式(shì )，从朋友关系逐(🎾)步(bù )向恋人(rén )方向(🎏)探(tàn )(❣)索(🌗)。录制过程中设置隐藏规(👑)则(zé )(🎩)与阶段(🛍)性选(🕖)择环节，通(tōng )过(🔲)情感抉择推动关系变化(🎿)，形成“友情与爱情交(jiāo )织”的(de )叙事(shì )线。