节目以异性好友共同参与为核心模(🌰)式，嘉宾通过组队完成特定(🎺)任(rèn )务、互动交流等(děng )方(🍖)式，从朋友关系逐(🎾)步向恋人方向(xiàng )探(❣)索。录制(zhì )过程(🚤)中设置隐藏规(guī )则与(yǔ )阶段(🛍)性选(xuǎn )(🕖)择(🕯)环(👁)节(🙍)，通过(guò )(🔲)情感抉择推动关系变化，形成“友(yǒu )情与(yǔ )爱(😻)情(🚸)交织”的叙(🕕)事线。