梦(mèng )幻海岛(🌠)，健(jiàn )康标地！8位各怀(huái )减肥或健美目(mù )标(😘)的青年(nián )(🛍)男(🔱)女(nǚ )嘉宾，来到碧(🎗)海(🎹)连天的(de )“沙漏岛(🔬)”，设立(lì )健身目标，解锁运动(🎏)项(xiàng )目，在这个好身材的(🐿)天堂里(lǐ )，进(jìn )行(🗄)两队(duì )(🎡)之(🕖)间(🕯)的(de )健(jiàn )身(shēn )大(dà ) pk! 通过(guò )一项项激烈有趣的个人挑(🙁)战与团体(🚑)挑战，增加各自(zì )队伍的健康(kāng )资产，升级(jí )健康体(🚨)验，最终胜利的(de )幸运岛民(mín )可以带(🥔)着“沙漏岛(🔝)”的神(🏂)秘惊喜离开。