梦幻海岛，健康标地！8位各(📒)怀(🏽)减肥(🍩)或健美(🃏)目标的青年男女(🕰)嘉(jiā )宾，来(lái )到碧海连天(🥈)的(de )“沙漏岛(dǎo )(🔬)”，设立(lì )健(jiàn )身(shēn )目(mù )标(biāo )，解锁(⏬)运动项目，在这个好身材的天(tiān )堂里，进(🤷)行两队之间的健身大 pk! 通过(🐖)一项项激烈有趣的(de )个人(rén )挑战与(🚸)团(tuán )体(tǐ )挑战，增加各(gè )自队(🔊)伍的健康(🌙)资(zī )(📎)产，升级健(jiàn )康(kāng )体验，最终胜(shèng )利的(💱)幸运岛(🎛)民可(㊗)以带着(zhe )“沙漏(📙)岛”的神秘惊喜离(lí )开(kāi )(🙄)。