日军入侵中国后，民(✒)不聊(liáo )生，乡下(🐌)青年(🔼)陈真（甄子丹 饰）带着妹妹小燕一起来(lái )到(🐉)了繁华的上(shàng )海(🗼)讨生活。来到上海后(hòu )，陈真当了一名(míng )黄(😎)包(🚤)车夫(fū )，而小燕则进(jìn )入(rù )了(le )一间医院(👁)当护(hù )士。陈真每(měi )天都会拉和(hé )小(📞)燕(🎿)在(zài )同(tóng )一间(😚)医(yī )院当护士的日本(🐶)姑娘武田(😱)由(🐖)美(měi )（万绮(⏺)雯 饰(shì )）上下班，两人渐渐(jiàn )坠入(🖲)了(le )爱(ài )(❔)河。陈真爱(ài )好武术，闲时经常自己照着书上(🤸)的招式练习(xí )，一次偶然机会(🍄)他的身(shēn )(🤷)手被(bèi )青帮(bāng )老大(dà )蔡(⛳)六(😍)斤发现，于是(🎋)被招(zhāo )进了青帮(bāng )当打手。陈真很快成为了(le )(💹)青帮第一打(👊)手，而妹妹(mèi )小燕则一(yī )直十分担心哥哥，她(tā )(🌪)始终(zhōng )(🌼)认为哥哥(gē )混黑道不会(🙎)有好下(xià )场的。随后小燕(⏲)不幸(xìng )遭(👌)到(💏)了马(mǎ )贼杀害，悲痛万分的(de )陈(chén )真(🚲)终于醒(xǐng )悟，从(👄)此金(jīn )盆洗手退(tuì )(🔥)出(chū )了青帮。当(🚽)时抗日组织(🕕)精武门的掌门霍元(yuán )甲发现陈真是一块练(liàn )武(wǔ )的(de )(🕺)材(cái )料(liào )，于是(🚩)加以指点(❄)，得到指点后的陈真(🔬)武功(gōng )进步神速(sù )(🚪)，并(bìng )最终为小燕报了仇。陈(🈸)真感恩于(🍾)霍元甲，加(🐇)入(♊)了(le )精武门。这时由美的日本未婚夫来(🕌)到(🏗)了上海，当他得知由美和陈(⏭)真之间的事情后，决心向(🕤)陈真挑战，胜者(👅)就可以抱得(🦄)美(měi )(🔂)人归。陈(chén )(🌸)真虽(🍐)然不愿(🌮)意，但最(😓)终接受了挑战(zhàn )(🃏)。