日(rì )军入侵中国后(hòu )，民不聊生(shēng )，乡下青年陈(🌰)真(zhēn )（(🕋)甄子丹 饰(shì )）带着妹妹小燕一(🎹)起(qǐ )来到了繁华(🍖)的上(🏴)海讨生活。来到上海后，陈(chén )(🎏)真(❣)当了一名黄包(🚤)车夫，而小燕则(🎩)进入(rù )了(🛍)一间医院(yuàn )当护(💆)士。陈真每天(🏐)都会拉和(🛺)小燕在同一间医院当护士的日本姑娘武田由美（万(💞)绮雯 饰）上下(🔩)班，两人渐(jiàn )渐(⏯)坠(zhuì )入了爱(❔)河(💱)。陈真爱(ài )(🌊)好武术，闲(xián )时经常(🔝)自(✋)己照着书上的招(zhāo )式练(👓)习，一次(cì )偶(🎾)然(⏰)机(🈴)会他的(🥫)身手(👃)被青帮老大蔡六斤发(fā )现，于是被招进(🐀)了(le )(🧟)青帮当打手。陈真很快成(❕)为了青帮(bāng )第一打手，而妹妹小燕则一直十分担心哥哥，她始(💅)终认(🚶)为哥(📟)哥混黑道(🔈)不会有好(🎥)下(🐡)场的。随后小燕(yàn )不幸(🔤)遭到了马贼杀害，悲(🥅)痛(🐞)万分(fèn )的陈真终于醒(xǐng )悟，从此(cǐ )金盆洗(🔫)手(shǒu )退出了(le )青帮(bāng )(⏳)。当时(🎐)抗日组(👛)织精(jīng )武(wǔ )门(🎦)的掌(zhǎng )门霍(huò )元甲发(🛃)现陈真(zhēn )是(shì )一块练武的材(cái )(💑)料(liào )，于是加以指点，得到指(zhǐ )点后的陈真武功(gōng )进步(💕)神速，并最终为小(😲)燕报了仇(chóu )。陈(chén )真感恩于霍元甲，加入了精(jīng )武(🏗)门。这时由美的日(rì )(⛎)本(🏖)未(wèi )(🍝)婚夫来到(dào )了上(shàng )海(hǎi )，当(dāng )他得知由美和陈(chén )真之(zhī )间(🤠)的(🐑)事情后，决心向陈真挑战，胜者就可(kě )以(yǐ )(🎆)抱得美人(rén )归(guī )。陈真(zhēn )虽然不愿意，但最(zuì )终接受(⏩)了(le )(🤳)挑战。