10位想学游泳(🐽)的(🥇)“旱鸭子”演艺界新生(shēng )代，来到(dào )(🔱)一个“家徒四壁”的(de )旱鸭(yā )子训(🌰)练营，在国(guó )家级(💤)专业(yè )运动员(yuán )(👋)的(⏬)带领下，在专业的(de )游(yóu )泳(🖲)池(⚫)中开启为期13天(tiān )的游泳(🕯)学习(xí )之旅(✳)。他们(men )需要通(tōng )过不断的学习(xí )进步和(😚)自我挑战，经历(🚑)三(🐶)大任(🕕)务阶段，在一(💞)次次(cì )的专业(yè )考核中获得生活奖励，在习得游泳(yǒng )技能的同时，一(🗞)点点丰富和改(🏂)善生活(huó )条件，在(👓)实(shí )现(xiàn )游泳技能突(tū )破的同时(🤷)体会(🧤)到(dào )“白(bái )手(shǒu )起家”的(👺)成就感(gǎn )。最终完成一场跟演艺界(🌮)游泳“高手”的(💹)同(💔)场竞技，用来检验学习成果，享(🐛)受一(⛏)次属于竞技运动的(de )独(dú )特(tè )魅(📟)力(🐩)。