10位想学(xué )游泳(yǒng )的“旱(📒)鸭子(zǐ )”演(🔼)艺界新(🕋)生代，来到(dào )一个“家徒(🎺)四壁”的旱鸭子(🛤)训练营(yíng )，在国家(jiā )级(💤)专业运动员的带领下，在专(♑)业的游(yóu )泳池(chí )中开启为期13天的游泳学习(xí )之旅。他们需(xū )要通过(🐖)不断的(📞)学习进步和自(zì )我挑战，经历三大任务阶段(🐖)，在一(💞)次(cì )次的专业(yè )考核中获得(📯)生活(🛑)奖(⏯)励，在习得(💱)游(🦗)泳技能的同(tóng )(🥎)时，一点点(diǎn )(📙)丰富和(🐑)改善生活条(tiáo )件(jiàn )，在实现游泳技能突(🈴)破(pò )的同(🥫)时体会(huì )(🧤)到“白手起(⛳)家”的成(chéng )就感。最终完成一(🚴)场跟(🤖)演艺界游泳(🗳)“高(gāo )手”的同(tóng )场(chǎng )竞技，用(yòng )来检验学习(xí )成果(guǒ )，享(xiǎng )受一次属于竞(🤷)技(jì )运(yùn )动的(🌼)独(🚶)特魅力。