10位想学(⛲)游泳的“旱鸭子”演艺(🌰)界新生(shēng )代(dài )，来到(dào )一个“家徒四壁”的旱(hàn )鸭子(🛤)训(🌰)练营(🔬)，在(zài )国家级专业(yè )运动员(yuán )的带领(lǐng )下，在专业的(😎)游(🚤)泳池中(zhōng )开启为期13天的(de )游泳学习之旅。他们(men )需要通过(guò )(🐖)不(bú )(🕌)断(duàn )的(de )学习进步和(hé )(😚)自我挑(tiāo )战，经历三大任务阶段，在一次次(cì )的专(📎)业考(🚣)核中获得(📯)生活奖励，在习得游泳技能的同时，一点点(diǎn )(📙)丰(🔝)富和改(gǎi )善生活(🤸)条件(jiàn )，在(👓)实(🙀)现(🙉)游(yóu )泳(yǒng )技能突破的(⛏)同(tóng )时体会到(🔔)“白手(🕙)起(qǐ )家”的成就感(gǎn )。最终完成一场(🧣)跟(🤖)演艺界(🌮)游(👣)泳“高手(shǒu )”的同场竞(jìng )技(🍑)，用来(lái )检(🚗)验学(🦇)习成果，享受(shòu )一次(cì )属于(yú )竞技运动的独特魅力。