10位想学游(✒)泳的“旱鸭子(zǐ )”演艺界新(xīn )(🕋)生代，来到一个(gè )“家徒四壁(bì )”的(de )旱(hàn )(🥈)鸭子(🛤)训练营(yíng )，在国家级(💤)专业运(yùn )动(🌫)员的带领下(❣)，在专业(yè )的游泳池中开启(qǐ )为(wéi )期(🎩)13天的游泳(yǒng )学习(🙍)之旅(✳)。他们需(xū )要(🏐)通过(guò )不断(duàn )的学(xué )习(xí )进(jìn )步(🗑)和自我挑(tiāo )战(😻)，经历三(🐶)大(dà )任务阶段，在一次(⏺)次的专业(🧚)考核中获(🌚)得生活(huó )奖励，在习得游泳技能(🌊)的同时，一点(🙂)点丰富和改善生活(🤸)条(🌞)件，在实现游(yóu )泳技(jì )能突破的(de )同时体会(huì )(🧤)到“白手起家”的(de )成就(🏯)感。最终(zhōng )完成(chéng )一场跟演艺(🕯)界(🌮)游泳“高手”的同场(chǎng )竞技，用来检(🚗)验学(🦇)习成果，享(xiǎng )(🐛)受(shòu )一(yī )次属于竞(jìng )技(🃏)运动的独特魅力。