10位(wèi )想学游泳的“旱鸭子”演艺界(🃏)新生代(🕟)，来到一个“家徒四壁(🎗)”的旱鸭(yā )(🐉)子训练(liàn )营，在国(🐮)家级专业运动员的带领(lǐng )下，在专(zhuān )业的游泳(🖲)池中开启为期13天(🛍)的游泳学习(xí )之旅。他们需(xū )要通(tōng )(🚥)过不(🕌)断的(📞)学(🎿)习进(jìn )(🥞)步和自(🍮)我挑战，经历三大任务阶段(duàn )(🐖)，在(zài )一次次的(de )专业考核中获得生活(🛑)奖励，在习得游泳技能的同(tóng )(🥎)时，一点点丰富和(🐑)改(gǎi )善生(shēng )活(huó )条(🌞)件，在实(shí )现游泳(⛓)技能突破的(de )同时体会到“白手起家”的(👺)成就(🏯)感。最终(🕐)完(🐀)成一场跟演(yǎn )艺界游泳“高手(❕)”的(de )同(tóng )场竞(🥊)技，用(🛎)来检(jiǎn )(🚗)验学习成果(guǒ )，享(xiǎng )受一次(cì )(🐨)属于(🥋)竞技运(yùn )动的独特(tè )魅(mèi )力。