高憧是海(🌠)军(👷)陆战队的(✒)参谋(🥇)，某一日，他接到(🃏)了(🕋)上(shàng )级(🕟)命令(🛍)，来到了(le )东(dōng )南昌(🔧)华大(dà )学国防(🐉)生选培办，成(chéng )为了训(xùn )(💤)练国防生的教官。苏寒（张雅蓓 饰）的父亲苏一良(🤷)是市刑(xíng )警队(🕯)的队(🙍)长，父女(nǚ )(🥄)两人(rén )之间的关系并(📞)不(bú )融(🎫)洽，在一场(✖)激烈的争吵之后，苏寒负(fù )气离家(jiā )在街上闲逛(guàng )，目(mù )睹了高(gāo )憧制服(fú )小偷的一幕，对于(yú )高憧矫(🥎)健的(de )身手，苏(🔝)寒十(🐑)分(🏂)钦佩(pèi )。　　在父亲的威(wēi )逼利诱之下，苏寒不情不愿(🚻)地(dì )成为(wéi )了(le )一名(míng )国(⛳)防生，在学校里，她和(hé )同(tóng )学江天(tiān )（邹廷威 饰）、沈玉川(chuān )（高梓(🚗)淇 饰）等人共同学习(xí )(🐨)，并意外的与(yǔ )高憧重逢了(🐩)。高(😝)憧(🔈)是一位十分严厉(🤔)的教官，刚开始(shǐ )，苏寒等人(rén )并不理解他说一不(bú )二的强硬(🔎)作风(🔙)，然(rán )而，随(🖍)着时间(🔥)的(🚡)推移(📞)，苏寒(🚽)渐渐感受到(🕕)了自己的(de )成长，并且最(🛃)终(⏺)成为了祖国的(de )栋梁(🕺)。