2022年，速滑小将严阳即将为(wéi )中国(🔼)队(duì )征战世界青(🕸)年锦标赛，当他拿起(qǐ )父亲严(yán )振华穿(🌰)的那双红色冰(bīng )鞋(xié )(💤)，不(🎾)禁想(🌫)起(👋)严家(🎲)三代人与冰雪运动(dòng )的不解(jiě )之缘.……　　1980年(🙍)，儿(ér )时的严振(🚉)华(huá )在父亲严义(yì )国的(🎫)启蒙下(xià )练习(xí )滑(huá )(🙁)冰，并与哈(🐶)尔(ěr )滨女孩李冰河(🔊)相(xiàng )识，成为花滑搭档。在(zài )残酷的(⏯)竞技(🖲)道路(lù )与时(🦗)代变迁中，严(🥔)振华与李冰河相(🐑)互(hù )扶持(🤠)，却最终渐(jiàn )行渐远。　(🎾)　随(suí )着(zhe )严振(zhèn )华儿(ér )子严阳一天天长大，严家(jiā )(🏯)人与冰雪运(🐀)动的故事(🤖)又掀开了新(🗳)的(🤘)篇章。2019年，严阳不顾父亲(qīn )反对(duì )入选(🐛)短道速滑青训营，却因实(shí )(🚶)力不济沦(💯)为(😝)女选手金莹的陪练(🤔)。在(🔍)冠(😙)军教练陈谨的(de )栽培(péi )下，严(yán )阳成功逆袭(🏃)，并与(🚲)金莹相互(🔙)激(jī )励，最终一(yī )道踏上世界青年(🏓)锦标赛的(de )赛场。