2022年，速滑(huá )小将严(yán )阳(📼)即将(jiāng )为(🐌)中(🍩)国队征战世界青年锦标赛，当(dāng )他拿起父(🎹)亲(qīn )严振(🐉)华(🛤)穿的那双红色冰鞋，不禁想起(qǐ )严家三代(❣)人与冰(♑)雪(📼)运(😎)动(dòng )的不解之缘(yuán )(🔸).……　(🗄)　1980年(🙍)，儿时(🔲)的严振华在父(fù )亲(🕌)严义(📞)国的启(qǐ )蒙下练(liàn )习滑(🙁)冰(bīng )，并与(🚑)哈尔滨女孩李冰河相识，成为花(huā )(🧚)滑搭档(🥁)。在(📯)残酷的(de )竞技道路与时代(dài )变迁中，严振华与李(📙)冰河(hé )相(🐑)互扶持，却最终(zhōng )渐(jiàn )行(🙀)渐远(yuǎn )。　　随着严振华儿子严阳(🚻)一天天长大，严(yán )家人与冰雪(xuě )(🕐)运(yùn )动的故事(🤖)又掀开了新(🗳)的篇章。2019年(nián )，严(yán )阳不顾父(fù )亲(qīn )反对入选短(🌹)道速滑(huá )青(qīng )训营，却因实(🚶)力不济(jì )沦为女选手(shǒu )金莹(yíng )的陪练。在(🔍)冠军教练陈谨的(de )栽培下，严(♌)阳成(chéng )功(gōng )逆袭(🏃)，并与金(📐)莹相互激励，最终一(🔫)道踏上世界青年(nián )锦标赛(🍁)的(🔲)赛场。