2022年(👷)，速滑小(xiǎo )将严阳(yáng )即将(jiāng )为中(🍩)国(guó )(🔼)队征战世界青年锦标(biāo )赛，当(dāng )他拿起(🎗)父亲严振华(huá )穿(🌰)的(de )(🍖)那双红(hóng )色(🐮)冰鞋，不禁想起严(⏬)家三代人(rén )与冰雪运(😎)动(🚤)的(de )不(⚫)解(jiě )之缘.……　　1980年，儿(ér )时的严振华在父亲严(🛺)义(📞)国的启(🥞)蒙(méng )(🗑)下练习滑冰，并(bìng )与哈(hā )尔滨女孩李冰(bīng )河相识(⏺)，成(🌙)为花(huā )滑搭档。在残(🚨)酷的竞技道(🔢)路(lù )与时代变(🎛)迁(qiān )中，严振(💻)华与李冰(🔝)河相互扶持，却(🌞)最(🙄)终渐行渐远。　　随着(zhe )严振华儿子严阳一天天长大，严(yán )家人与冰(bīng )雪运动的故事又掀开了(👣)新(xīn )的(🤘)篇章。2019年，严阳不顾父(fù )亲反(fǎn )对(duì )(➡)入选短道速(🐨)滑青训(xùn )(🤷)营(🃏)，却(què )因实力不济沦(lún )为女选手金(💿)莹的陪(🈺)练。在冠军教练陈谨的栽(📸)培下(xià )，严阳(yáng )成功逆袭，并与(🚲)金莹(🔎)相互激励，最终(zhōng )一道(💣)踏上世界青(qīng )年锦标赛的赛(sài )场(🕕)。