热爱沙排的(de )李果朵在(🏽)参加海洋(yáng )大(🃏)学沙排(🕟)队招(🛍)考前，却被搭档(dàng )涂(tú )(🎗)玲玲抛弃，在暗(àn )恋(liàn )者邵年的帮(bāng )助(😧)下考(kǎo )入新(👋)港大学(🎏)，从而结识(shí )了因未(wèi )能入选国青(qīng )队(duì )而放弃排球的天才少(shǎo )女(✳)陈蔚蓝。然(rán )而新(🐖)港大(dà )(🛺)学沙(shā )排没落，为(wéi )了(le )重拾辉(🚸)煌，李果朵以大学(🐖)生(🤷)联(lián )赛第一名为目标不(bú )断(duàn )努力，成立(lì )了女子沙排队，并且说服(🥎)陈蔚蓝(🗞)等一众队友(yǒu )加(🏂)入队中。谁知陈蔚蓝和沙(shā )(⛓)排男神高歌互(🥫)相看(kàn )不上，再加上大三学姐严小鲸、(🥕)莫西西的敷衍和(hé )划(huá )水，新人(🤘)球员(yuán )杨(💝)景璇实(🏉)力跟不上等等(děng )问题，让沙排队的训练困难重重(🃏)。好在队友们(📟)不抛弃不(🔈)放弃，在李(🐡)果(🈺)朵(🤔)的(de )带(🔍)领(lǐng )(😙)下，沙(shā )排队(👌)经(jīng )过一年的(👵)训练(💸)，从(🐞)一(yī )盘散沙到(dào )(🚲)默契十足，李(👄)果朵、(🖍)陈蔚蓝(🔥)携手带(📞)领队伍(🚽)终于站在(zài )了大学生联(lián )赛的赛场上，开始她们的青春(chūn )征途！