热爱沙(⛲)排的李果朵在参加(jiā )海洋大学沙排(pái )队招考前，却被搭档涂玲玲(🆖)抛弃，在暗(🍖)恋(liàn )者邵年(🐮)的帮助下考入(🌫)新港(gǎng )大(dà )学，从而结识(📼)了因未能入选国青(qīng )队而放弃(qì )排球(🕖)的天才少(💆)女(nǚ )陈蔚蓝(🛹)。然而(ér )新(🐖)港大学(xué )沙排没(méi )落(luò )(🗑)，为了重(chóng )拾辉煌，李果(guǒ )朵以大(😱)学(xué )生联赛(sài )第(dì )一名为目标不断努(🌚)力，成立(lì )了(le )(😞)女(🖲)子(🔢)沙排队，并且说服陈蔚蓝等(děng )一众(zhòng )队友加入(rù )队(duì )中(🤸)。谁知(zhī )陈蔚蓝和沙(⛓)排男神(🈴)高歌(⛏)互相(🤷)看(kàn )不上，再加(🕙)上(shàng )(⛳)大三(💠)学(xué )姐严小鲸、莫西西的敷(🧣)衍和划水(🌮)，新(🗳)人球员杨景璇实力(🥊)跟不上等等(děng )问(🐾)题，让(ràng )沙(shā )排队的训练困(kùn )难(🥋)重(🤷)重。好在(zài )(🌼)队友们不抛弃不放(fàng )弃(qì )，在李(🐡)果(🈺)朵的带领下，沙(📛)排队经过(📸)一年(🔷)的训(♌)练，从一盘散沙到(dào )默契十足，李果朵、陈蔚蓝携手带领队伍(wǔ )(🚽)终(zhōng )于站(zhàn )在(👛)了大学生联(lián )赛的(de )赛场上，开(kāi )始她们(💅)的青春征途！