热爱沙排的(🐽)李(🥇)果朵在参加海洋(🌰)大学沙(shā )排队招考前，却被搭档涂(tú )玲玲抛(🥈)弃(🐉)，在暗恋者(zhě )邵(shào )(🗼)年的(de )(🥩)帮助(😧)下考入新港大(🎲)学，从而结(jié )识了因未能(⚫)入选国(guó )青队而(🤷)放弃(🛍)排(🎡)球的天才(cái )(🙍)少女(✳)陈蔚(wèi )蓝(🛹)。然而新港大(dà )(🛺)学沙(shā )排(🎫)没落，为了重拾辉煌，李果(🥀)朵(duǒ )以大学生联(lián )(🔊)赛第一名(míng )(🌙)为目标(biāo )(🚣)不(bú )断努(nǔ )力，成立(lì )了女子沙排队(duì )，并且说服(🥎)陈蔚蓝等(děng )一(yī )众队友加入队中。谁知陈蔚蓝(🙉)和沙排男神(shén )高歌互相看(kàn )(👃)不(bú )上(shàng )，再加上大三(💠)学姐严小(xiǎo )鲸、莫西西的敷衍和(⚾)划水，新人球员杨(💝)景璇实力跟不上等(děng )等问题，让沙排队(duì )的训练困(👪)难(nán )重重。好(hǎo )在队友们(men )不(bú )抛(💯)弃不(🔈)放(🏒)弃，在李(lǐ )果朵(🤔)的带领下，沙排队经过一(yī )年的(de )训(xùn )练，从一(yī )盘散沙(🏴)到默契十足，李果朵(duǒ )、陈蔚蓝携手带领队伍(wǔ )终(🎐)于(🍁)站在了(🕕)大学生(🎦)联赛(🚻)的(de )赛场上(shàng )，开始(shǐ )(👩)她们的青春(📬)征途！