热爱沙(shā )排的(🐽)李果朵在(🏽)参加(jiā )海(hǎi )洋(yáng )大学沙排(pái )队招考前(qián )，却被搭档涂玲玲(líng )抛弃，在暗恋者邵年(nián )的(🥩)帮助(😧)下(🎾)考入(rù )新港(gǎng )大学，从而结识(shí )了因未能入选国青队(🎩)而放弃(qì )排球(qiú )的天(👁)才少女(nǚ )陈蔚蓝(lán )。然而(ér )新港(gǎng )大学(📞)沙排没落(🗑)，为(🍮)了重(chóng )拾辉煌，李(🐶)果朵(🕕)以大学(🐖)生联赛第一名为(wéi )目标(biāo )不(🔩)断努力，成(chéng )立了女(nǚ )子(🔢)沙排(pái )队，并且说服陈(chén )蔚蓝等一(📙)众(🔝)队友(yǒu )加入队中。谁知陈(chén )蔚蓝和沙(shā )排男(nán )神高(🍄)歌互相看(👃)不上，再加上(shàng )大三学姐(jiě )严小鲸、莫西(🐀)西的敷衍和划水，新人(🤘)球员杨(yáng )景(💹)璇(xuán )实力跟不(bú )上等等问(🐾)题，让(🈸)沙排队的(🌹)训练困难重重。好在队友们不抛弃不放弃，在李(lǐ )果朵(🤔)的带(dài )领(lǐng )下(🤥)，沙(shā )排队经过(📸)一年(nián )(🔷)的训练，从(🐞)一(🍽)盘(🏃)散(🔞)沙到默契(qì )十足，李果朵、(🖍)陈蔚蓝(🔥)携手(🌸)带领队伍终(🎐)于站(zhàn )在了大学(👗)生(shēng )联赛的赛(🔪)场上，开(kāi )始(👩)她们的(de )青(qīng )春征途(🕺)！