热爱沙排的(🐽)李果(guǒ )朵在参加海洋大(dà )学沙排队(🕸)招考前，却被(🍥)搭档涂(🎗)玲玲抛弃，在暗恋者(🏴)邵年的帮助下考(kǎo )(📿)入(rù )(🌫)新(👋)港大学，从而(ér )结识了因未(wèi )能入选国青队而放(fàng )弃排(pái )球(qiú )的天才少女陈蔚蓝。然而(🚥)新港大学沙排没落，为(wéi )了重(chóng )拾辉煌，李果朵(duǒ )以大学(🐖)生(shēng )(🤷)联赛第一名为(wéi )(📎)目标不断努力，成立(⏯)了女子沙排队(duì )，并且说(shuō )服陈蔚蓝等一众队友加(🏂)入队中(zhōng )。谁(shuí )知陈蔚(🙀)蓝和沙排男神高歌(⛏)互相看(👃)不(bú )上，再加上大(😍)三学姐严小鲸、(🥕)莫西(🐀)西(🧟)的敷衍和划水(shuǐ )(🌮)，新(🗳)人(rén )球(🈁)员杨景(💹)璇(xuán )实力跟不(bú )上等(💍)等问题(🦇)，让沙排(pái )队的训练(🐨)困难(nán )重重。好在(zài )队友(yǒu )们不抛弃不放弃(qì )，在李果(guǒ )朵的(de )(📧)带领(😙)下，沙排(pái )队经(💏)过一(yī )年的(de )训(xùn )练，从一盘(🏃)散沙到(🚲)默契(qì )十足，李果(guǒ )朵、(🖍)陈(chén )蔚蓝携手(shǒu )带领队(🏓)伍(🚽)终(zhōng )于(🍁)站在了(le )大学(👗)生联赛(🚻)的(de )赛场上(shàng )，开始她(🧘)们的(🤼)青春征途！