热爱沙排的李果朵在参加海(🔼)洋大学(xué )沙排队招(zhāo )考(kǎo )(🔱)前，却被(bèi )搭档(🔧)涂玲玲抛弃，在暗恋者(🏴)邵年的帮(bāng )助(zhù )下(🎾)考入新(xīn )港大(🎲)学，从而(ér )(🏇)结识了因未(wèi )能入(🐿)选国(🔸)青队而放弃排球(qiú )的(de )天才(🙍)少女陈(🔲)蔚(wèi )蓝。然而(🚥)新港大(dà )(🛺)学沙排没落(🗑)，为了重拾辉(huī )(🚸)煌，李果朵以大(dà )学生联赛(💞)第一名为目(mù )标不(bú )断努力(📯)，成立了女子沙排队(duì )，并(bìng )(🎛)且说服陈蔚(wèi )蓝(🗞)等(děng )一众队友加(jiā )入队(duì )中(zhōng )。谁知(㊙)陈蔚蓝(🙉)和沙排男神(shén )高歌(gē )互(🥫)相(🤷)看不上，再(🤲)加上(shàng )大(😍)三(sān )(💠)学姐严小鲸、莫(🕐)西西的敷衍和划水，新人球(🈁)员(❕)杨景(jǐng )(💹)璇实力(🥊)跟不上等等(🚗)问题(🦇)，让沙排队的训练困难重重(chóng )。好在队友(yǒu )们不抛弃不放(fàng )弃，在李果(guǒ )朵的(de )带领下，沙排(pái )队(duì )经过一年的训(♌)练，从一盘散(🔞)沙到默契(🔎)十足，李果朵、陈蔚(💣)蓝携(🚡)手带领队伍终于(🍁)站在了大学生联赛的赛场上(shàng )，开(⏺)始她们的青春征途(tú )(🕺)！