热(rè )爱沙排的(🐽)李(lǐ )果朵在参(🐌)加海洋大学沙排队招考前，却(què )被搭档涂玲(líng )玲抛弃，在暗恋者邵年的帮(bāng )助下考入新(xīn )港大学，从而结识了(😎)因未能入选国(guó )青队而(ér )放弃排球的天才少女(nǚ )陈蔚蓝。然而新港大学沙(shā )排没落，为(🍮)了重(🙁)拾(😻)辉煌(huáng )，李(🐶)果朵以大学(xué )生联赛(💞)第(dì )一(yī )名(míng )为目标不断(duàn )努力，成立了(😞)女(🖲)子沙排队，并(bìng )且说服陈蔚蓝(🗞)等一(📙)众队友加(jiā )入队中。谁知(zhī )陈蔚蓝(lán )和沙(shā )排(pái )男(⏰)神高(🍄)歌互相(🤷)看不(bú )上(🔔)，再加上大三学姐(⛳)严小(🤳)鲸(jīng )、莫(mò )(🕐)西西的敷衍(yǎn )(🤖)和(hé )(⚾)划水(🌮)，新人(🤘)球员杨(yáng )景(💹)璇实力跟(gēn )不(👊)上等等问题，让沙(➡)排队的训练(🐨)困(👪)难重重。好在队(duì )友们(men )不(bú )抛弃不(🔈)放弃，在李果朵(🤔)的带领下(🤥)，沙排队经过一年的训练，从(🐞)一(yī )盘(pán )散沙到默契十(shí )足，李果朵、(🖍)陈蔚(💣)蓝携手带领队伍(🚽)终于站在了(🕕)大(😳)学生(shēng )联(📤)赛(🚻)的赛(sài )场上，开始她们的青春(📬)征(✖)途！