热爱(ài )沙排(✒)的李(🥇)果(📼)朵在参加海(hǎi )(🔼)洋(yáng )大(dà )学沙排(pái )队招考前，却被搭档涂玲玲抛(pāo )弃，在暗恋者邵(🗼)年的(de )帮助(😧)下考入新港大学，从而结识了因未能入选国(🔸)青(qīng )队而放弃排球的天才少女陈蔚(wèi )蓝。然而新港大(dà )学沙排没落(🗑)，为了(✖)重(chóng )拾辉煌，李果朵(🕕)以大(dà )学生联赛第(dì )一名为(📎)目(mù )标(🚣)不(bú )断努力，成立了女子沙排(💱)队(🦗)，并且(qiě )说服陈(🥔)蔚蓝(🗞)等一众队(duì )友加入队(🤠)中。谁知陈蔚(🙀)蓝和沙(shā )排男神(shén )高歌互相(🤷)看(kàn )不(bú )上(🔔)，再加(🕙)上大三学姐严(yán )(🏯)小鲸、莫西西(🧟)的敷衍(🤖)和(hé )划(huá )水，新(xīn )人(🤘)球(qiú )员杨(yáng )景璇实力跟不上等(💍)等问题，让(ràng )沙排(pái )队(🐛)的(🌹)训练困(👪)难重重(🃏)。好在队(duì )友们不(bú )(🐩)抛(pāo )弃不放(fàng )(🏒)弃，在李果(guǒ )朵的带领(😙)下，沙排队经过(guò )(📸)一年(nián )的训练(💸)，从一盘(pán )散沙到默契十(🌂)足，李果朵、陈蔚蓝携手(🌸)带领队(duì )伍终(🎐)于(🍁)站在了大学生联赛(🚻)的赛场上(shàng )，开始她们的青春(📬)征途！