(👷)热(🔨)爱(ài )沙排的李果朵(📒)在参加海洋大学沙排(pái )队(duì )招(zhāo )考前，却被(bèi )搭(🎺)档涂(tú )玲(líng )玲(🆖)抛弃，在暗(🍖)恋者邵年的帮助下(xià )(🎾)考入新港大(🎲)学(🎏)，从(🌗)而结识了因未能入选(xuǎn )国(guó )(🔸)青队(🎩)而(ér )放(🗄)弃排球(🕖)的(🕯)天才少女陈蔚蓝。然(rán )而新港大(🛺)学沙排没落，为(🍮)了重(chóng )拾辉煌，李果朵以大学(🐖)生联赛第一名为目(🧚)标不断(🥁)努力，成立了女子(zǐ )沙排队，并且说服(🥎)陈蔚蓝(🗞)等(🙂)一众队友加入队(🤠)中。谁知陈蔚(wèi )(🙀)蓝(🙉)和(hé )沙排男神高歌(gē )互相看不(bú )上(🔔)，再加上(shàng )大三学姐(jiě )严小鲸、(🥕)莫西(xī )西的(de )敷衍(yǎn )和划水，新人球员杨景(jǐng )璇实力跟不上等等(🚗)问题，让沙(shā )排队的训练困(👪)难重重。好在队友们不抛弃(😝)不放弃，在李(lǐ )果朵的带领下，沙排(🔤)队经过(guò )一年(nián )(🔷)的训(xùn )练，从一盘散(🔞)沙到默(mò )(📐)契(🔎)十足(zú )，李(👄)果朵(🆙)、陈蔚蓝携手带(dài )领队(duì )(🏓)伍终于(🍁)站在(zài )(👛)了大学生联赛(sài )的赛场上，开始她(tā )们的青春征途！