因(🌠)为儿时(shí )的一(✒)场较量，少女林格被少(shǎo )年聂(😘)迟(🕟)引(🕸)荐(🛍)进入体(tǐ )校开始了短道速滑职业生涯。林格乐观(guān )豪爽、粗(📿)中有(👋)细(xì )，聂迟沉稳犀(xī )利满怀理想(⚫)，两(liǎng )人(rén )在(zài )老父亲般的体校教(👁)练方(fāng )世(✳)忠的(de )爱护之下成(🐖)长，与方教练儿子方超一同进入省队。林格(gé )受困(kùn )(🐖)于重男轻女的复杂(zá )家(jiā )庭(🔩)，训练不规律(lǜ )(⏯)，基础薄(báo )弱；而聂迟(🌊)因为性格直率(lǜ )冷(lěng )淡，难以适应(🤠)团体(tǐ )战术训(👓)练。纵使(⛓)训练生活频频受(shòu )挫，幸(xìng )好三人相(⛳)互支撑，聂迟也(🎋)对(duì )林格逐(zhú )渐萌(🧣)发(fā )了另一种(👣)情感。正逢(💝)北京冬奥(ào )会申办成功，在(🦇)经验(🈸)丰富的省队教(🐨)练韩(🥋)冰悉(xī )(🃏)心(🌪)教导之下，他们从体(tǐ )校愣(lèng )(🙎)头青(🎥)迅速成长为(🔍)国家集训队队(duì )员，与(yǔ )形形(👵)色(sè )色(sè )的(de )队友(yǒu )和对手(🏴)相遇、较量、别离，共(gòng )同(tóng )(🔫)渡过伤病(bìng )困扰(rǎo )(⏳)与成(chéng )名(🎐)后的迷失，最(zuì )(👗)终携手登上国际赛场(chǎng )，用热血青(❓)春捍(hàn )卫(🕺)国(guó )家(🎴)荣誉。