因为儿时(shí )的一场较(🥇)量，少女林格(🔼)被少年(🕋)聂迟引(yǐn )荐进(jìn )入体校(🤴)开始了短道(dào )速滑(🥈)职业生涯(🍖)。林格乐(🐮)观豪(💤)爽(shuǎng )(😧)、粗中有细(xì )，聂迟沉(chén )稳(🏇)犀(xī )(♑)利(📼)满(mǎn )怀理(🖲)想，两人(🔸)在老父亲(qīn )般(bān )的体校(🕯)教练方世忠的爱(🛹)护之下成长，与方(fāng )教练(🥞)儿子方超(chāo )(✖)一(yī )同进入省(shěng )(🚑)队。林(lín )格受困(kùn )(🐖)于(yú )重男轻女的复杂(🧚)家(jiā )庭，训练不(bú )规律，基础(🔢)薄(❔)弱；而聂迟(chí )因为性格直率冷(lěng )淡，难以适应团体(tǐ )战术(shù )训练。纵使训练生活(huó )频频受挫，幸好三人相(⛳)互支撑，聂迟也(🎋)对(duì )(🥕)林格逐渐萌发了(⚾)另一种(zhǒng )情感。正(❕)逢北(běi )京(💔)冬奥会(🍑)申办(🛎)成功(gōng )，在经验丰富(🏻)的省队教(🐨)练(liàn )韩(hán )冰(bīng )悉心(xīn )教导之下(💹)，他们从体校(xiào )愣头青迅速成(chéng )长(zhǎng )为国家集训队队员，与形形色(sè )色的队(duì )友(🍽)和(hé )(🏃)对手相遇、较量(liàng )、别(👄)离，共同渡过伤病困(📞)扰与成(🚽)名后的(de )(🔲)迷(mí )失，最(👗)终携手登上国际赛场，用(🧘)热血青(qīng )春捍卫国家荣誉。