因为儿时(🆓)的一场(🐽)较量，少女(nǚ )林格被(bèi )少年(🕋)聂迟(chí )引荐(🛍)进入体校开始了(🔧)短道速滑职业生(🌰)涯(yá )。林格乐(lè )观豪爽、(🎾)粗中有细(xì )(⏬)，聂迟沉稳犀利满怀理想，两人在老父(🤷)亲般的体校教练方世忠的爱(ài )护之下成(chéng )长，与方(fāng )教(🎫)练儿子方(🍮)超一(yī )同进入(🖍)省队。林格受困于(🤷)重男轻(qīng )女的(🌙)复杂家庭，训练不(bú )规(guī )律，基础薄弱；而(ér )聂(niè )迟因为性(xìng )格直(🗞)率冷淡，难以适(shì )应(yīng )(🤠)团(tuán )体(🌞)战(zhàn )术训练。纵(💪)使训练(liàn )(⏰)生活(🍄)频频受挫，幸好三(🤲)人(rén )相互支撑，聂迟也对林格(gé )逐渐萌发(🤖)了另一种情感(🤘)。正逢(féng )(💝)北京(💔)冬奥会申办成功(gōng )，在(🦇)经验(yàn )(🈸)丰(➡)富(fù )的省队(⛏)教练韩冰悉心教导(dǎo )(🌼)之(🚶)下，他们从体校愣头青(🎥)迅(xùn )速(🈺)成长(zhǎng )为国家集训队(duì )队(👌)员，与形(xíng )形(👵)色色的(de )队(🐞)友(yǒu )和(🏃)对(🔞)手相(xiàng )遇、较量(🔙)、别离，共(🖍)同渡过伤病困(📞)扰与成名后的(de )迷失，最(zuì )终携(📤)手登上国际赛场(chǎng )，用热血青春捍卫国家(jiā )荣誉。