因为儿(ér )时的(de )(⛲)一场较量，少女林格被少年(nián )聂迟(chí )引(yǐn )荐进入(rù )体(tǐ )(🤢)校开始了短道(dào )速滑职业(🛤)生涯(yá )。林格乐观豪爽、粗中有(👋)细，聂迟(chí )沉(chén )稳(🏇)犀利满怀理(lǐ )想，两人在老父(🤷)亲般的(🎡)体校教练(liàn )方世忠的爱护之(🏐)下成长，与方教(🎫)练(🥞)儿子方超一同进入(🖍)省队。林(lín )格(gé )受困(kùn )于重男轻(qīng )女(nǚ )的复(fù )杂家庭(tíng )，训练不规律，基础薄弱；而聂(niè )(🎛)迟(🌊)因为(🥎)性格直率冷(📙)淡，难以(yǐ )适(shì )应团体战术训练。纵使(shǐ )(⛓)训练生活频(⛏)频受挫，幸好三(🤲)人相(xiàng )互支撑(👺)，聂迟也对林格(gé )逐(zhú )渐萌发(🤖)了另(🕯)一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰(fēng )富(fù )(🏻)的省(🌹)队教(jiāo )(🐨)练韩冰(bīng )悉心(🌪)教导(dǎo )之下，他(tā )们从体校愣(🙎)头青迅速成(chéng )(🤔)长为国家(🤥)集训(xùn )队队员，与形形色色的队(duì )友(🍽)和(🏃)对手相遇、较量(🔙)、(🌱)别离，共同渡过(🔥)伤(shāng )(🚡)病困(📞)扰(⏳)与(🏓)成名后的迷失，最(zuì )(👗)终(🎦)携手登上国际赛场(chǎng )，用(yòng )(🧘)热血(xuè )青春捍卫国家荣(😉)誉(🚤)。