因(yīn )为(👷)儿时(shí )的一(✒)场较量，少女林格(🔼)被少(shǎo )年聂(😘)迟引荐进入体校(xiào )开始了短(🎗)道速滑(🥈)职(🐉)业生涯。林格乐(lè )观豪爽、(🎾)粗中有(yǒu )细，聂迟沉稳犀利满(😎)怀理想，两人在(zài )老(🎩)父亲般(🛍)的体校教(jiāo )练方世(shì )(✳)忠的爱护之下成(chéng )长，与方教练儿子方超一同进(jìn )入省队。林(🕕)格受(😱)困于重男轻女的复(📎)杂(zá )家庭(tíng )，训练不规律，基(jī )础薄(báo )弱；而聂迟(🌊)因(yīn )为性(🥔)格直率(🙂)冷淡(🔝)，难以适应团(tuán )体战(🙄)术(shù )(㊙)训练。纵(💪)使(shǐ )训练生活(🍄)频频(pín )(🥫)受挫，幸(🔔)好三人相互支撑(chēng )，聂迟也对林(lín )格逐渐萌发(🤖)了另一(yī )种情(qíng )感。正逢北京(💔)冬奥会(huì )申办成功，在(zài )(🦇)经验(yàn )丰富的省队(⛏)教练韩(hán )(🥋)冰悉(🃏)心教(💅)导之下，他(tā )们从体校(xiào )愣(lèng )头青迅速(sù )成(chéng )长为国(guó )家集训队队(👌)员，与形形(👵)色色的队友(🍽)和对(duì )手(🏴)相遇(yù )、较量、别离，共同渡过(guò )伤病困扰与成(🚽)名后(hòu )的(de )(🔲)迷失(shī )，最终携手登(🍺)上国际赛(🛃)场(chǎng )，用热血青春捍卫国家荣(😉)誉(🚤)。