因为儿时的一场较(jiào )量，少女(🐌)林(lín )(🍩)格被(bèi )(🌰)少年聂迟引(yǐn )荐进入体校开始(shǐ )(🎺)了短道速滑职业生(🌰)涯。林(🏴)格乐观豪爽(shuǎng )、粗中有细，聂(niè )(🎏)迟沉(chén )稳犀利(lì )满怀(🚤)理想(xiǎng )，两人在老(🎩)父亲(qīn )般(🛍)的体校(xiào )教练方(fāng )世忠的爱护(hù )(🚉)之下(xià )成长(🕌)，与方(🎿)教练儿子方超一同(tóng )(😻)进入(rù )省(shěng )(🚑)队。林格(gé )受困(🐖)于(🤷)重男轻女的复杂家庭，训(🌚)练不规律(lǜ )，基(jī )(🖲)础薄弱；(🦗)而(ér )聂迟(chí )(🌊)因为性(xìng )格(💻)直(zhí )率(🙂)冷淡，难以适应(yīng )团体战术训练。纵(zòng )使训练生活频频受(shòu )挫，幸好三人(🕙)相互(hù )支撑，聂(🏯)迟(chí )也对林格逐渐萌(🧣)发了另(lìng )一种情感。正逢北京冬奥(🥊)会申(👊)办(bàn )成功，在经(😊)验(🈸)丰富(fù )的省(shěng )队教(🐨)练(liàn )韩冰(🤷)悉心教导之下，他(tā )(🐩)们从体校(xiào )愣头青迅(xùn )速成长为(wéi )国家(🤥)集训队队员，与形(🔷)形色色的队(🐞)友和对(🔞)手相遇、较量、别离，共同渡(dù )过伤病困(📞)扰与成名后的迷失，最终携(📤)手登上(shàng )(🔪)国际赛场(⏺)，用(yòng )热(💅)血青春捍卫国(guó )家荣誉。