因(🌠)为儿时的一场(chǎng )较量，少女林(🍩)格被(bèi )(🌰)少(shǎo )年(nián )聂迟引荐进(jìn )入体(🤢)校开始(shǐ )了短道速滑职(🐉)业生涯(yá )。林格乐观豪(háo )爽(shuǎng )、(🎾)粗(cū )中有(yǒu )细，聂迟(❣)沉(chén )稳犀利满怀理(🖲)想(xiǎng )，两人在(zài )老父(🤷)亲般(bān )的体校(xiào )教练方世(✳)忠的(de )爱护之下成长(zhǎng )，与方教练儿子方超一(🙁)同进入(rù )省(🚑)队(🐶)。林格受(shòu )困于重(chóng )男(💞)轻(qīng )(⏺)女(🚢)的复(fù )杂家庭(🔩)，训练不规律，基础薄弱；而聂(niè )迟因为(🥎)性格(💻)直(🗞)率冷淡，难以适应团体战术(shù )(㊙)训练。纵使(⛓)训练(⏰)生活频频(pín )(🥫)受(🤷)挫(cuò )(👃)，幸好(hǎo )三人相(xiàng )互(😍)支撑，聂迟也对林格逐(zhú )渐萌发(🤖)了另(lìng )一(🌮)种情感。正逢北京冬奥会申(👊)办成功，在(zài )经验丰(fēng )富(🏻)的(de )省(shěng )队教练韩冰(bīng )悉(🃏)心教导之(zhī )下，他们从(cóng )体(tǐ )校愣(🙎)头青(qīng )迅(🐡)速(🈺)成长为国家(jiā )集训队(🔤)队员(yuán )，与形形(👵)色(sè )色的队友(🍽)和(hé )对手相遇、较量、别离(🐖)，共同渡过(🔥)伤病困扰与成名后的迷(👛)失(🕕)，最终携手登上国际赛场，用热血青春捍卫国家荣誉。