因为(wéi )儿时(🆓)的(⛲)一(✒)场较量，少女(nǚ )林格被少年(🕋)聂(niè )迟(🕟)引荐进入体校(🤴)开始了短道速滑职(zhí )业生涯。林(🏴)格乐(lè )观(guān )(🥩)豪爽(shuǎng )(😧)、粗(cū )中(zhōng )(🌫)有细，聂(niè )迟沉稳犀利满怀(🚤)理想，两人在老父(🤷)亲般的(🎡)体校教练方世忠的爱护之下(xià )成长，与方教练儿子方超一(yī )同进入省队。林格受(shòu )困(🐖)于(yú )(🤷)重男轻女(🚢)的复杂(🧚)家庭，训(🌚)练(📯)不规律，基础(chǔ )薄弱；而聂迟(🌊)因(yīn )为(🥎)性(xìng )格直(🗞)率冷淡(dàn )，难以(yǐ )适应(🤠)团体战术训练(liàn )。纵使训练(liàn )生活频频受(shòu )挫(cuò )(👃)，幸好三(🤲)人相互支撑(👺)，聂迟(chí )也对林(lín )(🕐)格(gé )逐渐(🚴)萌发了(⚾)另一种情感。正逢北京冬奥会申(👊)办成(💍)功，在经验(🈸)丰富(fù )的省队(duì )教练韩冰(🤷)悉心教导之下，他们(men )从体校愣(lèng )头青迅速成(🤔)长为(🔍)国家(jiā )集训队队员，与形形(👵)色(sè )色的队友和对手相遇(📐)、较(jiào )量、别离，共(gòng )同渡(dù )过伤病困(kùn )扰(⏳)与(yǔ )成名后(hòu )的迷失，最(zuì )(👗)终(zhōng )携(📤)手登上国(guó )际(jì )(👚)赛场(chǎng )，用热血青(qīng )春捍(hàn )卫国(💑)家荣誉。