因为儿时的一场(chǎng )较量(📼)，少女(nǚ )林格被少年(🕋)聂(niè )迟引(yǐn )荐进入体(🤢)校开(kāi )(🍥)始(shǐ )了短道速滑职(🐉)业生涯。林格乐(🐮)观(guān )(🥩)豪爽(shuǎng )(😧)、粗中(zhōng )有(👋)细，聂迟(❣)沉稳犀利满(mǎn )怀(🚤)理想，两人(🔸)在老父亲般(🛍)的(de )体校教练方(💆)世忠的爱(🛹)护(hù )之(zhī )下成长，与方教练儿(🗑)子方超一(🙁)同进入省队(🐶)。林格受困于(🤷)重(🔊)男(💞)轻(qīng )女的(🌙)复杂(zá )家(jiā )庭，训练不规(guī )律，基础薄弱；而聂(🎛)迟因为性格(gé )直率冷淡，难(🐑)以适应(yīng )团体战(zhàn )术训练。纵使(⛓)训(xùn )练生(shēng )活频(pín )频受挫，幸好(hǎo )三人(rén )相互支撑，聂迟也对林格逐渐萌发了(⚾)另(lìng )(🕯)一种情(qíng )感。正逢(féng )北京冬奥(🥊)会申办成(💍)功，在经验丰富的省队教练(👪)韩冰悉(xī )心教(💅)导(dǎo )之下，他们从(cóng )体校愣头青迅(🐡)速成长(📧)为国(😙)家集训队队员，与形形色(♌)色的队友和对手相遇、较量、别离，共同渡过伤病困(📞)扰与(yǔ )成名后(🍁)的(de )迷(mí )失，最终(zhōng )携手(shǒu )登上国际(jì )赛场，用(🧘)热(rè )血(🤼)青春(chūn )(📬)捍卫国(guó )家(🎴)荣(róng )誉(🚤)。