因为儿时的一(✒)场(🐽)较量(liàng )，少女林(lín )格(🔼)被少年聂(niè )迟引荐进入体校(🤴)开(🍥)始了(le )短道速滑职业生涯。林(🏴)格乐观(🥩)豪爽(😧)、粗中有(yǒu )细，聂迟沉稳犀利满怀理想，两(🕔)人在老父亲般的体(🕖)校(🕯)教练方(fāng )世忠(🔲)的(de )爱护之下成(chéng )长(zhǎng )(🕌)，与方(fāng )教(🎫)练(liàn )儿(ér )子方超(✖)一同进入省(shěng )(🚑)队。林格受(shòu )困于重(chóng )男(nán )轻(qīng )女的复杂家庭(🔩)，训(🌚)练不(bú )规律，基础薄弱(ruò )；(🦗)而聂迟因为性(xìng )格直率(lǜ )(🙂)冷淡，难以适应团体战术训练。纵(💪)使训练生活(🍄)频(pín )频(pín )(🥫)受(🤷)挫，幸好三人相互支撑(👺)，聂迟也对林(lín )格逐(zhú )渐萌发(🤖)了另一种情(qíng )感。正逢北京冬奥会申(shēn )办成功，在经验丰(➡)富(🏻)的省队教(🐨)练韩冰悉心教(💅)导(dǎo )之下(💹)，他(🐩)们从体校(xiào )愣(lèng )头青迅(xùn )速(sù )成长为国家集训(xùn )(📛)队队员，与形形(xíng )色色的队友和(hé )对手相(🚲)遇、较量、(🌱)别(👄)离(lí )，共(gòng )同渡(💣)过伤(🚡)病(🌸)困(kùn )扰(rǎo )与成名(🎐)后的(🔲)迷(mí )失，最终携手登上国(guó )际赛场，用热血青春捍卫国(guó )(💑)家荣誉。