因为儿时(shí )的(⛲)一(yī )场(chǎng )较量，少女林格(🔼)被少年聂迟引荐进入(🕰)体(tǐ )校开(kāi )始(🎺)了短道速(🆖)滑职业生涯。林格乐观豪爽、(🎾)粗中有细(⏬)，聂迟沉稳(wěn )犀(♑)利满(mǎn )(😎)怀理想，两(liǎng )人在(👑)老父亲(🗄)般的(de )体校教(👁)练方世忠(🔲)的爱护(hù )之下成长，与方教练(liàn )儿(ér )子(😚)方(🍮)超一同进入省队。林格受(shòu )(😱)困于重男(nán )轻女的(🌙)复(📎)杂家(🚣)庭，训练不(bú )规(guī )律，基础(🔢)薄弱；而聂迟(🌊)因为性格直(zhí )(🗞)率冷(lěng )淡(dàn )，难以(🏂)适应团体(tǐ )战术训练。纵(zòng )使训练生活频频受挫，幸好三人相互(hù )支(zhī )(💠)撑(👺)，聂迟也(🎋)对林(lín )格逐渐萌发了另一种情感(🤘)。正逢北京冬(🏉)奥会申(👊)办(🛎)成功，在经(jīng )验丰富(fù )(🏻)的省队教练韩(hán )冰悉心教(💅)导(🌼)之下，他(tā )们从体校愣头青迅速成长(zhǎng )为国(guó )家(🤥)集训队队员(💏)，与形形色色(sè )的队友和对(duì )手相(xiàng )遇、较量、别离，共同渡(💣)过伤(shāng )病困扰与成名后的(de )迷(mí )失，最(👗)终(🎦)携(📤)手(shǒu )登上国(guó )际(jì )赛场(chǎng )(⏺)，用(🧘)热血(🤼)青春捍卫国家荣(róng )誉。