因为(wéi )儿时(shí )的(de )一场较(jiào )量，少女林格被少年聂迟引荐(jiàn )进(🔱)入体校开(kāi )始(🎺)了(🔧)短(duǎn )道(dào )速滑(🥈)职业生涯。林格乐(lè )观豪爽(😧)、粗中(🌫)有细，聂(niè )迟(chí )沉(🌗)稳犀利满怀(huái )理想(xiǎng )，两人在老(🎩)父(fù )亲般的(🎡)体(🕖)校教练方世忠(zhōng )的爱护(hù )之下成长(zhǎng )(🕌)，与方教(🎫)练儿(🗑)子方超(✖)一同进入省队(🐶)。林格(gé )受困于(🤷)重(chóng )(🔊)男轻女的复杂家庭，训练不(bú )规律，基(jī )础薄(❔)弱；而(ér )聂(niè )迟因为性格直率冷淡，难以适应团(🤸)体战术训练(liàn )。纵(💪)使(shǐ )(⛓)训练(⏰)生(🈴)活频频(pín )(🥫)受挫，幸好三(🤲)人相互(😍)支撑，聂迟也对(🥕)林格逐渐(🚴)萌发(🤖)了(le )另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在(zài )经验丰富(fù )的省队教(jiāo )练韩冰(bīng )悉心教导之下，他(🐩)们从(cóng )体(🔈)校(🏒)愣头(💿)青迅速成长为(🔍)国家集训队队员(💏)，与形形(👵)色色的(de )队友和对手(shǒu )相遇、较量、别离，共(🖍)同渡过(guò )(🔥)伤病困扰与成名后的(de )迷失，最终携手登上国(🐂)际(👚)赛(sài )场，用热血青(qīng )春(chūn )捍卫(wèi )国(💑)家荣(😉)誉。