因(yīn )(🌠)为儿时的一场较量(📼)，少(shǎo )女林格被少(shǎo )年聂迟引(yǐn )荐进入体校开始了(le )短道速滑职业生涯(yá )。林(🏴)格乐观豪(💤)爽、粗中有细，聂(🎏)迟沉稳犀利满(mǎn )怀理想，两人在老父亲(qīn )般(🛍)的体校(🕯)教练方世忠(🔲)的爱护(🚉)之下成(🐖)长，与方教练(🥞)儿子方超一同(tóng )进入省队(🐶)。林格(🤯)受困(🐖)于重(🔊)男轻(⏺)女的(de )复(📎)杂(🧚)家庭，训练不规律(lǜ )，基础(chǔ )薄弱(ruò )；而(🌑)聂迟(chí )因为性格(💻)直(🗞)率冷淡，难(nán )以(yǐ )适(shì )应(yīng )团(tuán )体战术训练。纵使训(🎾)练(liàn )(⏰)生活频频受(🤷)挫(👃)，幸好三人相(xiàng )互支撑，聂迟(🤳)也对林(lín )格逐(🧟)渐(jiàn )(🚴)萌发了另一(🌮)种(zhǒng )情感。正(zhèng )逢北(běi )京冬奥(ào )会申办成功(gōng )，在经验丰富(fù )的省(shěng )队教练(👪)韩冰(🤷)悉(🃏)心教(jiāo )导之下(xià )，他们(men )从体(🔈)校愣头(tóu )青迅速成(chéng )长为国家集训(📛)队队员，与形形(xíng )色色的队(duì )友(yǒu )和对手相遇、较量、别(bié )离，共同渡过伤(shāng )病(🌸)困扰与(🏓)成名后的(🔲)迷(mí )失(🕕)，最终携(📤)手(shǒu )(🚻)登上国际赛场，用热血青春捍卫国(💑)家荣(😉)誉。