因为儿时的(de )一场较量，少女(🐌)林格被(bèi )少年聂迟引荐进入体校开始了短道(🎹)速滑(huá )职业生涯。林(🏴)格乐(lè )观豪(háo )(💤)爽、粗中有细(xì )，聂迟(chí )沉稳犀(xī )利(📼)满怀(huái )理想，两人(🔸)在老父亲般(🛍)的体校教(👁)练方世(shì )忠(🔲)的爱(ài )护之下成长(zhǎng )，与方教练儿(ér )子方超(✖)一同(tóng )进(🚸)入省队。林格受困于重(chóng )男轻女的复杂家(🚣)庭，训练(📯)不规(🛑)律，基(jī )础薄弱；(🦗)而聂迟因(㊗)为性格直(zhí )(🗞)率冷淡(🔝)，难以适应团(🤸)体战(🙄)术(㊙)训(xùn )练。纵使训练生(🈴)活频频受挫，幸(🔔)好三人(rén )相互(hù )支撑，聂迟也对(duì )林(lín )格逐(zhú )渐萌(🧣)发了另(🕯)一种(zhǒng )情感。正逢(💝)北京冬(dōng )奥会(huì )申办成功，在经验丰富的省队教练韩冰悉心教(💅)导(dǎo )之下，他们从体校(🏒)愣头青迅速成长(zhǎng )为(🔍)国(guó )家(🤥)集(jí )训队队员，与形形(xíng )(👵)色色(sè )的队友(yǒu )和对手(🏴)相遇、较量、别(bié )离，共(🖍)同渡(💣)过(guò )伤病困(kùn )(📞)扰与成(chéng )(🚽)名后的迷(👛)失，最终携手(shǒu )登(🍺)上国际赛场(chǎng )，用热(rè )(💅)血(🤼)青春(chūn )捍卫国(💑)家荣誉(yù )(🚤)。