平凡(fán )家庭中长(✒)大的(de )天(tiān )才游泳选手(🔼)白泳泽与家道(🕸)中落(luò )的千金(jīn )小姐宋茶(🎗)茶(chá )在人(rén )生低谷(gǔ )中(zhōng )相识，成为欢喜冤(yuān )家。泳泽的好(🎏)友蓝天因为(wéi )秘密不得不离开未婚妻茶茶。因此，在事业(✳)、(🔲)友情、爱情面前，泳泽(zé )和蓝天从(😚)好友变成竞争对(duì )手。经历(🤯)了(😱)严酷训(xùn )练，二人在(📎)成(chéng )(🧚)为国家队成(📯)员的(🛑)终(⏯)极一战(🔢)中展开对(🌑)决。蓝(lán )天父亲设局(🙂)让泳泽(zé )被(🐑)迫(🏂)放弃比(bǐ )赛，得(dé )知(👓)真相的蓝天战胜内心的胆怯(👃)，捍卫了(🤲)竞技体(tǐ )育精神(shén )，毅(🤳)然归还(🕐)本应属于泳泽的(de )荣誉。三人在(zài )经历诸(💔)多波折后成长(zhǎng )(💍)为(wéi )(🚗)有责(🦇)任感、性格坚韧(rèn )、内(nèi )心(xīn )(🥋)阳光(guāng )正直的(🌼)出色青年。